超级下奶猪蹄汤1黄豆红皮花生洗干净侵泡一会,黄豆的蛋白含量高,红皮花生枸杞大枣补气血2葱姜切段或片备用 3猪蹄冷水下锅煮开沸腾一会捞出备用4砂锅洗干净,倒入花生黄豆再放入猪蹄葱姜,倒入水至砂锅的下面我们一起来看看吧。

超级下奶猪蹄汤

超级下奶猪蹄汤

1、黄豆红皮花生洗干净侵泡一会,黄豆的蛋白含量高,红皮花生、枸杞、大枣补气血2、葱姜切段或片备用 3、猪蹄冷水下锅煮开沸腾一会捞出备用4、砂锅洗干净,倒入花生黄豆、再放入猪蹄、葱姜,倒入水至砂锅的三分之二处即可5、大火烧开后再转小火慢熬半小时,再加入枸杞和红枣煮二十分钟即可6、不想吃猪蹄可以过滤出汤喝笔记,

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