火龙果香蕉酸奶的功效 火龙果香蕉奶昔的做法1准备好需要的食材2取半个火龙果切块,放入搅拌杯内下面我们一起来看看吧。

火龙果香蕉酸奶的功效

火龙果香蕉酸奶的功效 火龙果香蕉奶昔的做法

火龙果和香蕉不仅味道香甜,还具有很高的营养价值,富含维生素和蛋白质、膳食纤维等等营养素,香蕉含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪以及多种微量元素和维生素,经常工作压力比较大的朋友可以多食用,有消除疲劳的效果。牛奶的营养价值更不用说了,很多人每天都会喝上一杯牛奶。 用这三种食材做成的奶昔,不仅营养好,而且味道非常棒,平时孩子不好吃水果的话,可以试试给孩子们打打奶昔,随时补充营养能量!

By 风意画 【豆果美食官方认证达人】

用料

做法步骤

火龙果香蕉酸奶的功效 火龙果香蕉奶昔的做法

1、准备好需要的食材。

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2、取半个火龙果切块,放入搅拌杯内。

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3、香蕉切皮,切块放入。

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4、接着倒入纯牛奶。

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5、启动搅拌杯,搅拌均匀。

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6、然后把搅拌好的奶昔倒入碗里,撒上脆麦片即可。

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7、做为营养早餐非常不错,可以搭配三明治或面包都是可以的。

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8、下午茶的话可以搭配些小饼干一起食用,营养美味,顺滑香甜!

小贴士

1、若是夏天可以把香蕉冻下或者把牛奶放入冰箱冷藏后在搅打,味道更加。 2、可以用酸奶替代牛奶,若是觉得不够甜可以适当加点蜂蜜调味,也可以根据自己喜好选择各类水果。

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